Qi Gong

Description :

Le Qi Gong est une discipline corporelle chinoise millénaire qui permet par des exercices simples et répétitifs de faire circuler l’énergie dans son corps et ainsi de profiter d’une meilleure vitalité, d’une bonne résistance, d’une bonne santé, bonne digestion, respiration, d’un bon sommeil …
Objectifs : détendre le corps, détendre le souffle ( les énergies), détendre le mental (gestion du stress) pour une meilleure santé, et protection contre les agressions diverses de la vie
Tenue : vêtements souples , chaussettes , ou chaussure sans talons

AVEC
Elisabeth Soeur praticienne de Qi Gong association GERMT
( groupe d’études et de recherche en méthodes traditionnelles chinoises.

QUAND
Le 1e jeudi du mois de 18h à 19h30
à la salle communale de Champeaux

TARIF

Adhesion CSC + adhesion GERMT (1€/an)

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