Qigong

Le Qi Gong est une discipline corporelle chinoise millénaire qui permet par des exercices simples et répétitifs de faire circuler l’énergie dans son corps et ainsi de profiter d’une meilleure vitalité, d’une bonne résistance, d’une bonne santé, digestion, respiration, et d’un bon sommeil. Objectifs : détendre le corps, le souffle (les énergies), le mental (gestion du stress) pour une meilleure santé et protection contre les agressions diverses de la vie.

AVEC
Elisabeth SOEUR et Brigitte GAUDIN monitrices
de Qi Gong association GERMT (Groupe
d’Études et de Recherche en Méthodes
Traditionnelles chinoises).

QUAND
Le 1er et le 3ème jeudi du mois de 18h à 19h30
à la salle communale de Champeaux

TARIF
1 séance par mois : 40 €

A NOTER
Tenue : vêtements souples, chaussettes
ou chaussures sans talons