Yoga

Public concerné :


Adultes

Référent :


Hervé MAURIN

Description :


Le yoga, pratique ancestrale datant de plusieurs millémaires, nous invite toujours à retrouver l’harmonie. Notre corps est souvent tendu, parfois douloureux. Notre esprit est souvent encombré, soucieux, inquiet. L’équilibre nous fait défaut et nous avons besoin de retrouver le calme, la détente et disponibilité pour nous-même et pour les autres.


La pratique du yoga consiste à élargir graduellement le champs d’action du corps et à réapprendre l’attention juste afin de détendre l’esprit. Corps et esprit peuvent ainsi se dégager du réseau serré des habitudes, reconquérir par la concentration et la pratique posturale un espace de liberté perdu.


Il s’agit de retrouver un sentiment d’unité mis à mal par notre approche dualiste de la réalité, laquelle conduit au stress et aux tensions.


Par des moyens très simples et à la portée de tous, peu à peu nous pouvons retrouver la détente, une meilleure santé, un corps plus souple et un esprit plus confiant.

Lieux, jours et heures :


Salle rue Notre Dame à Champdeniers


Lundi de 18h15 à 19h30 ou de 19h45 à 21h

Tarifs :


Adhésion au Centre Socio-Culturel : 8 € individuelle, 15 € familiale
171 € / an sur la base de 12 participants minimum


Règlement possible par chèques bancaires, chèques vacances (ANCV) et espèces.

Un message, un commentaire ?

modération a priori

Ce forum est modéré a priori : votre contribution n'apparaîtra qu'après avoir été validée par un administrateur du site.

Qui êtes-vous ?
Votre message
  • Ce formulaire accepte les raccourcis SPIP [->url] {{gras}} {italique} <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.